Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean wasabi.
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón
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4.79 mg
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Galletas, libre de gluten, la oblea de limón
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4.79 mg
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Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)
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4.29 mg
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Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma
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4.15 mg
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Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados
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3.36 mg
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Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales
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3.2 mg
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Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida
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3.14 mg
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Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida
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3.14 mg
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Especias, polvo de chile
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2.85 mg
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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2.81 mg
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Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)
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2.62 mg
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wasabi
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2.4 mg
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Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja
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2.28 mg
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Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando
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2.27 mg
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Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera
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2.04 mg
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Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi
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1.95 mg
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Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular
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1.83 mg
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Nueces, pistachos, en bruto
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1.67 mg
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Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda)
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1.49 mg
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Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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1.34 mg
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wasabi es un tipo de . Los nutrientes más importantes en wasabi se enumeran a continuación.